كتبت الصحفية أسماء السيد لاشين
ندوة الاتحاد العربي الدولي لريادة الأعمال مع الدكتورة هالة بدر
في إطار اهتمام الاتحاد العربي الدولي لريادة الأعمال برفع وعي الشباب ودعم مسيرتهم المهنية والإنسانية، أقيمت يوم الاثنين 9 سبتمبر الندوة الأولى تحت عنوان “مفهوم السلامة النفسية وأركانها الثلاثة”، قدمتها الدكتورة هالة بدر، الحاصلة على دكتوراه في الصحة النفسية عن التعلق الآمن من جامعة ستانفورد، وماجستير في الصحة النفسية عن التعلق غير الآمن. كما أنها لايف كوتش علاقات معتمدة من الـ ICF، وريزولف كوتش معتمد من الدكتور ريتشارد بوليستارد، إضافة إلى كونها معالج شعوري بتقنيات متعددة، ومعالج معتقدات بخط الزمن، ومعالج طاقي.
ركزت الدكتورة هالة بدر في كلمتها على أن من أكبر دلائل الصحة النفسية هو حديث الإنسان مع ذاته برحمة، مؤكدة أن السلامة النفسية تمنح الفرد رؤية إيجابية عن نفسه وعن محيطه. وأوضحت أن الإنسان يتكون من عدة أبعاد: الجسد، والفكر، والمشاعر، والأعضاء؛ وأن تحقيق التوازن بينها يعد مفتاحًا للصحة النفسية.
كما بينت أن العلاقة الأولى والأهم هي علاقة الإنسان بنفسه، ومنها تنطلق علاقاته مع المجتمع. وأن من أبرز ثمار الصحة النفسية العيش في رضا، مشيرة إلى أن مصادر الصحة النفسية متعددة تبدأ من التربية في الطفولة، مرورًا بالمجتمع والأصدقاء والبيئة المحيطة.
وأشارت إلى أن النجاح في كثير من الأحيان يكون محاولة لإثبات الذات لدى الطفل الذي عانى قسوة أو إهمال في صغره. وتطرقت إلى أركان الصحة النفسية التي تقوم على التفاعل بين الفكر والشعور والسلوك، وما ينعكس بدوره على الجسد.
وأضافت أن أي شعور سلبي قد ينتج عنه سلوك غير صحي، وأن معظم الأمراض الجسدية ترتبط بمشاعر مخزنة لم يتم التعبير عنها. كما عرّفت المشاعر بأنها “وقود الإنسان” الذي يحركه، مشيرة إلى أربعة مشاعر أساسية هي: الغضب، السعادة، الحزن، والخوف.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن وراء كل سلوك نية إيجابية، مما يحتم علينا فهم ذواتنا بعمق والسعي إلى نشر الوعي بالصحة النفسية كجزء لا يتجزأ من القيادة والنجاح.
