الكاتبة نوران عمرو
نعيش مع أنفسنا طوال الوقت،
لكننا نادرًا ما نكون “معها” فعلًا.
نملأ يومنا بالأصوات،
بالمهام،
بالمحتوى،
بأي شيء… إلا لحظة صادقة مع أنفسنا.
لكن لماذا؟
في الحقيقة، الهروب لا يكون دائمًا من الآخرين،
بل غالبًا يكون من الداخل.
نخاف أن نجلس وحدنا،
لأن الصمت يكشف ما نحاول تجاهله.
أسئلة مؤجلة،
مشاعر غير مفهومة،
وأشياء نعرفها… لكن لا نريد مواجهتها.
ولهذا، نختار الانشغال.
نقضي وقتًا طويلًا على الهاتف،
ننتقل من مهمة لأخرى،
نُقنع أنفسنا أننا “منتجون”،
بينما نحن فقط… نهرب.
ومع الوقت، يصبح الهروب عادة.
لكن المشكلة أن ما نهرب منه،
لا يختفي.
بل ينتظرنا في لحظات الهدوء،
وفي نهاية كل يوم،
وفي ذلك الإحساس الغامض الذي لا نستطيع تفسيره.
إذن، ماذا نفعل؟
ربما البداية ليست في تغيير الحياة،
بل في التوقف قليلًا.
أن نجلس مع أنفسنا دون مشتتات،
حتى لو لدقائق.
أن نسمح للأفكار أن تظهر،
بدل أن نهرب منها.
في البداية، قد يكون الأمر غير مريح.
لكن تدريجيًا… يصبح مفهومًا.
لأننا لا نحتاج أن نهرب من أنفسنا،
بل أن نفهمها.
وفي النهاية،
أكثر علاقة تحتاج اهتمامك…
هي علاقتك بنفسك.
