حوار : أحمد محمد
معنا اليوم أحمد فريد، لاعب ملاكمة في منتخب مصر للشباب ونادي الصيد، وأخصائي تغذية معتمد من جامعة عين شمس واتحاد أخصائي التغذية، وأخصائي تأهيل حركي وإصابات. حصلت على دبلومات متخصصة في التغذية والطب الرياضي والتأهيل الحركي، ويعمل كمعد بدني وأخصائي تأهيل إصابات وتصحيح انحرافات العمود الفقري، إضافة إلى تقديم خدمات أخصائي تغذية عبر الإنترنت.
س: ما هي المجالات التي تهتم بها؟
ج: أُهتم بمجالات الرياضة والتغذية والعلاج الطبيعي، وكذلك التنمية البشرية والصحة النفسية. أكتب مقالات توعوية على صفحتي في فيسبوك لألهم الشباب وأشجعهم على ممارسة الرياضة ونشر الوعي الصحي، لأنني أؤمن بأن اتباع نمط حياة صحي يعتمد على الغذاء المتوازن والرياضة هو الطريق للحد من الأمراض وزيادة النشاط والطاقة.
س: ما هو هدفك الأساسي في عملك؟
ج: هدفي هو إطلاق حملات توعية ومبادرات لتشجيع الناس على ممارسة الرياضة بانتظام واتباع أسلوب حياة صحي.
س: ما أصعب لحظة مررت بها في مشوارك المهني؟
ج: الحمد لله، لم أواجه مواقف صعبة قوية حتى الآن، فالأمور تسير بلطف من الله، وأي مشكلة أستطيع تجاوزها بعزيمتي وثقتي بالله.
س: ما هي أهم المشاركات التي شاركت فيها؟
ج: شاركت في اليوم العالمي لمكافحة وعلاج الإدمان تحت إشراف وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة، كما ساهمت في تنظيم بطولة العالم لكرة اليد مصر 2021، وكنت من فريق التنظيم في بطولة إفريقيا لمنتخبات مصر 2019.
س: كيف تحلل إصابة أمام عاشور لاعب النادي الأهلي في بداية المباراة؟
ج: أمام كان يلعب أول مباراة له مع الأهلي، وفي بداية المباراة ظهر عليه التعب، لكنه استمر في اللعب، وهذا كان خطرًا جدًا. أي إصابة في بداية المباراة حتى لو كانت بسيطة يجب تشخيصها قبل السماح للاعب بالاستمرار، لأن الاستمرار قد يزيد من الإصابة ويطيل فترة العلاج.
س: هل لديك رسالة أخيرة تود توجيهها؟
ج: أشكر أهلي على دعمهم المستمر، وأقول الحمد لله في كل حال. أسأل الله التوفيق لكل من يسعى ويأخذ بالأسباب، وأتمنى النجاح للجميع.
س: ما هي نصيحتك للجميع بخصوص الإصابات؟
ج: إذا شعرت بوجع مفاجئ في العضلة أو المفصل، توقف فورًا وابدأ التأهيل الصحيح لتجنب تفاقم الإصابة.
ارجو التواصل مع دكتور أحمد للمتابعة في إنقاص الوزن
اتفضلي رقم التواصل
01112691515