الكاتبة رضوى سامح عبد الرؤوف
يحتاج الإنسان بين الحين والآخر إلى جلسةٍ خاصةٍ مع ذاته؛ جلسةٍ يتأمل فيها نفسه، ويراجع أفعاله وأفكاره، وحتى تصرفات المحيطين به؛ ليُدرك من يستحق البقاء في حياته، ومن لا يستحق حتى فرصةً للتفاهم.
هذه الجلسات ضرورة، وليست ترفًا. يجب أن يغلق فيها هاتفه، وينفرد بنفسه دون ضجيج أو نقاش،
ويجلس بهدوء ليُراجع كل ما مرّ به، سواء كانت أحداثًا اختارها بإرادته أو فرضتها عليه الحياة.
من الجميل أن يخصّص لنفسه وقتًا كل شهرين أو ثلاثة؛ ليُعيد ترتيب أولوياته، ويصلح ما يمكن إصلاحه، ويركض خلف أحلامه دون تردّد أو تراجع. وإن التزم بهذه العادة، ستتحسن حياته تدريجيًا،
وسيظهر أثر التطور ولو على المدى البعيد.
هذه نصيحة اليوم بعنوان جلسات مع النفس
ونصيحة أخرى لا تقل أهمية: قبل أن تطلب الحب من الآخرين، عليك أن تحب نفسك أولًا؛ لأن حب الذات هو الأصل، وهو أقوى وأنقى من كل أشكال الحب.
