الكاتبة آلاء فوزي
كان عامر حائرًا جدًا: هل يطيع والدته ويأكل طعامًا صحيًا، أم يستمتع مع فادي بالبيتزا والحلوى والمشروبات الغازية؟ وأيضًا، كيف يفض الشجار بين الأطعمة؟
نظر عامر إلى الأطعمة وقال بحزم:
— الشجار لن يفيد، اهدؤوا ولنحاول التفكير معًا في حل.
قال فادي:
— فكرة جيدة.
وبدأ الجميع يفكرون، وبعد لحظات صرخ عامر:
— وجدتها! وجدتها!
قال فادي بسخرية:
— وجدت الكنز المدفون؟
قال عامر:
— سأجرب الطعام الصحي لمدة شهر، لأرى هل سأصبح نشيطًا وقويًا أكثر أم لا.
قالت البيتزا بحزن:
— وماذا عنا؟ ألن تأكلنا لشهر كامل حقًا؟
أجاب عامر مطمئنًا:
— اطمئنوا، سأأكل منكم القليل، فطعْمُكم لذيذ حقًا، لكن ليس كل يوم.
قالت المشروبات الغازية معترضة:
— لكنني مشروب، ولست طعامًا!
ضحك عامر وقال ساخرًا:
— اعذريني يا سمو الأميرة على هذا الخطأ الفظيع… أعني سأشرب منك القليل.
قالت المشروبات الغازية برضا:
— أجل، هكذا أفضل.
وضحك الجميع وتصالحوا معًا.
الالتزام بالطعام الصحي
يومًا بعد يوم، لاحظت الأم التزام عامر بالطعام الصحي، وقالت:
— أحسنت يا بني، هكذا ستصبح كبيرًا وقويًا.
قال عامر:
— شكرًا يا أمي، فكرت لماذا لا أجرب الطعام الصحي وأرى كيف سيكون جسمي.
وبعد شهر، أصبح جلد عامر أكثر نضارة واختفت البثور من وجهه، كما أصبح شعره كثيفًا وناعمًا.
في السابق، كان عامر يواجه صعوبة في الاستيقاظ للمدرسة صباحًا أو التركيز في المذاكرة. حتى أثناء اللعب أو صعود السلم، كان يتعب بسرعة، ويقف ليلتقط نفسه ثم يجلس ولا يكمل اللعب.
أما الآن، فهو يستيقظ وحده للمدرسة ويوقظ والدته لتعد له الإفطار. حصل على الدرجة النهائية في الاختبارات الشهرية لكل المواد، وكان الجميع منبهرًا بتغيره.
مباراة كرة القدم
اليوم موعد مباراة كرة القدم بين فريق مدرسة عامر وفريق المدرسة المجاورة. كان عامر يتدرب يوميًا.
بدأت المباراة، وعامر في خط الهجوم يتحرك بسرعة كبيرة؛ لا أحد يستطيع إيقافه. يتجاوز من يعترض طريقه بمهارة، يمرر الكرة لزملائه ويلتقطها منهم بخفة. الآن هو أمام الهدف… هل يستطيع التسديد؟
رائع! لقد سدد نحو الهدف بدقة كبيرة وأحرز هدفًا.
انتهت المباراة بفوز فريق مدرسة عامر بثلاثة أهداف، بينما لم يحرز الفريق المنافس أي هدف. فرح الجميع وحملوا عامر على أعناقهم، ودوروا به وهم يهتفون باسمه ويهنئونه.
سأله المعلم:
— عامر، متى أصبحت بهذه المهارة في كرة القدم؟
قال عامر:
— كنت أتدرب كل يوم.
قال فادي:
— جميعنا تدربنا كل يوم، لكنك الأكثر مهارة بيننا.
قال عامر:
— السر هو الطعام الصحي: الفواكه والخضروات واللحوم واللبن وبعض الخبز أو الأرز.
سألت لبنى:
— ألم تجرب البرجر أو البيتزا أو حتى الحلوى مطلقًا؟
أجاب عامر:
— بالطبع أكلت منها، لم أحرم نفسي مما أحبه، فقط قللت الكمية حتى لا أمرض.
فكر فادي وقال:
— ربما سأجرب أن أفعل مثلك.
لبنى:
— وأنا أيضًا.
صوت الأطفال ارتفع:
— وأنا سأجرب… وأنا سأصبح بطلاً… وأنا… وأنا!
قال عامر:
— أنصحكم أن تجربوا جميعًا!
